一、牙齒為何會變色
1. 飲食
咖啡、茶、紅葡萄酒都是會使牙齒染色的物質。飲用後會附著在牙齒的外部（牙釉質）上，使牙齒顏色變深。
2. 抽煙
煙草中的焦油與尼古丁會形成頑垢。焦油是黑色的、尼古丁在與氧氣混合之前是無色的，氧化後變成淡黃色，這兩者都會讓牙齒染上難以去除的顏色。
3. 年齡
牙齒堅硬的外殼稱為牙釉質，本身是透明的；被外殼包覆住的是一個比較軟的區域，稱為牙本質，本身是淡黃色。隨著年紀增長，外層牙釉質變薄時，底下的牙本質就會比較明顯，而使牙齒呈現淡黃色。
4. 外傷
如果嘴巴挨了一拳，身體的修復功能會驅使更多的牙本質聚集到受傷的牙齒上，牙齒顏色因而變深。
5. 藥物
二、常見的牙齒美白方式
1. 噴砂美白
2. 冷光美白
3. 居家美白
4. 陶瓷美白貼片
醫師會先將牙齒表面磨掉薄薄一層，再取模根據牙齒的原有形狀製作陶瓷貼片，然後再將貼片緊密貼合到牙齒琺瑯質上。適用於牙齒變色嚴重、內因性染色（例如因使用四環黴素導致）、或是曾嘗試其他美白療程後效果不佳者。
如果只做一兩顆，跟旁邊的牙齒會有明顯色差，因此一般會建議如果要做陶瓷貼片的朋友凡是在微笑時會露出的牙齒都要考慮進去。
由於做陶瓷貼片對於牙齒來說是個不可逆的過程（會磨掉一層健康牙齒，用貼片取代），因此在進行前與醫師的充分溝通是非常重要的。確保你完全瞭解這個療程的進行方式，也能接受需要被磨掉一部份的健康牙齒，來換取白晰漂亮的牙齒外觀。陶瓷貼片做好後可以維持很長的時間，如果口腔衛生及飲食習慣良好，甚至可以用一輩子。
三、做牙齒美白該注意什麼
1. 勿使用來源不明藥劑或產品
網路上有非常多以「美白」為名的藥劑或產品，漂亮的包裝、搭配請帥哥美女拍的照片，可能就這樣令人腦波弱而衝動買下去。使用這些來路不明產品如果沒有效就算了，萬一對口腔造成不可逆的傷害、甚至致癌，那該怎麼辦呢？
要知道就算是衛生署認證合格的產品，如果沒有在專業醫師監督下，以正確的用法搭配安全的用量來進行美白，仍然可能對口腔造成危害。
2. 認明專業牙醫師
牙醫師是牙齒的專家，要成為一名牙醫師，需要進入牙醫系接受理論與實務兼具、緊湊高壓力的學習，再通過競爭激烈的考試，合計至少八到十年以上的養成過程，加上後來的長時間臨床經驗累積、以及醫病關係的用心經營，絕不是看了幾本書、上過幾堂課就可以累積出來的。
同時，醫療法規對於醫師執行醫療行為的規定也非常嚴格，既然牙醫師的資格與名聲得來不易，沒有牙醫師會拿自己的前途開玩笑。不論是蛀牙、假牙、植牙、矯正、或美白，交給專業牙醫師才能令人放心。
3. 美白後仍要注意日常保養
如果好不容易做完了牙齒美白之後，還是天天喝咖啡、喝茶，而不太喝水；或是沒有養成正確的牙齒清潔習慣，那麼不管花再多錢，牙齒的顏色還是會再改變。養成良好的飲食與作息習慣、每天做好牙齒清潔、每半年與牙醫師預約定期檢查，是常保牙齒亮麗潔白的不二法門哦。
