口呼吸可能會加重牙周病、過敏、和氣喘,你知道嗎?

口呼吸-羅士傑2
「只不過是用嘴巴呼吸而已,有必要稱之為『問題』嗎?」
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每天在門診中都會遇到有口呼吸問題的人,當我跟他們分享用鼻子呼吸的重要性,如何改善口呼吸的時候,常常有人對我提出這樣的疑問。
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許多大問題往往只是源自於一個小小的壞習慣。有越來越多的醫學證據顯示,口呼吸可能就是造成多種疾病的關鍵不良習慣之一,這個在很多人身上都看得到的現象,其實是無形的健康殺手。

口呼吸和牙周病

用嘴巴呼吸會使口腔變乾燥,唾液量大減,使得原本應該協助殺菌、消毒的唾液無法充分發揮功能,加速壞菌在口中的繁殖,使口臭和牙齦問題變得更嚴重。

口呼吸和過敏

從口中吸入,沒有經過任何過濾的髒空氣,含有大量的病原體。這些髒空氣直接接觸到喉頭的淋巴組織,會增加感染的機率,長期下來可能使免疫系統出現異常的狀況,直接或間接促成了過敏體質。

口呼吸和氣喘

氣喘發作時,氣管反應過度,黏膜腫脹造成氣管變狹窄,使人喘不過氣來。如果在氣喘發作時再仰賴嘴巴呼吸,吸入未經過濾的髒空氣,會使症狀越來越惡化。
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另一方面,在門診中有許多患者,原本是來看牙齒的,卻在矯正口呼吸、恢復用鼻子呼吸的習慣之後,回診時說氣喘後來就很少發作了。
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小小的呼吸,對健康的影響可是非常巨大的呢!

你有口呼吸問題嗎?三種簡單的自我檢測方式

口呼吸-羅士傑呼吸時不經由鼻腔,而是直接張開嘴巴吸入空氣的方式,稱為口呼吸。這會使血液中含氧濃度降低,口腔、呼吸道、以及消化系統也可能因為直接接觸髒空氣中的病菌而衍生其他問題。

該怎麼知道自己有沒有口呼吸的狀況呢?以下是幾個簡單的判別方式。

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過了30還在長牙?牙齦萎縮不可不慎,小心牙周病就在你身邊

牙齦萎縮-牙周病-羅士傑

「羅醫師你好,久仰了。請問你遇過有人到了三十幾歲牙齒突然變長嗎?我最近照鏡子覺得牙齒好像變長了。」
「除了變長,還有什麼不一樣的感覺嗎?」
「牙齒好像有一點點鬆動,而且也變得比較敏感。是不是牙齒長得太出來的關係啊?」
「這樣的狀況聽起來可能不是牙齒變長,而是牙齦萎縮了喔。」
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如果你照鏡子覺得牙齒變長,那可能代表牙齦萎縮了,造成牙根出來的部分增加,從視覺比例上感覺就像牙齒變長;而因為牙根暴露出來,牙齒也可能因此變得比較敏感,甚至有鬆動的現象。
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那麼,什麼原因會造成牙齦萎縮呢?

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青春期的孩子不愛吃、也不愛笑,真的是在鬧脾氣嗎?

青春期矯正隱適美
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上個月某天,一位來賓在看診時跟我聊到女兒的狀況。
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「羅醫師,我女兒進入青春期以後,吃東西都吃得很少,有時候乾脆不吃,問她又不講,該怎麼辦呢?」
「是在家才這樣嗎,還是在外面也這樣?」
「我問導師,導師說她在班上也是吃很少,而且話不多、很少笑。」
「青春期照理來說胃口應該蠻好的啊?不然,下次妳帶她來,我幫她檢查牙齒看看」

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【羅士傑醫師543-10】醫病溝通的重要性

哈囉,大家好,今天要跟大家聊的話題是「醫病溝通」。
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不管是看哪科的門診,你是否有時會覺得講了半天,可是醫師好像沒有聽懂我們在問什麼問題?在診間常會聽到病人說「醫生,你聽我講,我要說的不是這個,我要說的是別的。」這可能是你沒有把問題表達清楚,或是你說了,但醫師沒有聽清楚、或聽不懂。
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醫師在聽到病人描述一個症狀的當下,腦中會同時出現好幾個可能的診斷與相對應的解決方案。如果醫師接收到的描述有問題,衍生出的診斷及相對應的解決方案效果也會打折扣。因此如何講出正確的問題,讓醫師真的聽懂你的問題以做出正確的診斷,就非常重要了。
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以牙科為例,怎麼讓醫師聽懂你的需求呢?

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藍鳳凰隱適美矯正感言

隱適美羅士傑5

〈1〉

可愛的兔牙經過一年已正式道別……

畢竟年紀大了不適合走可愛路線,兔寶牙就回到該回去的位置吧,感謝羅士傑醫師這一年的無感歸位,科科科。

常常有親朋好友問我說:「妳帶牙套真的沒拔牙嗎?」

真的沒有啊,28顆全都在,牙齒健康又好好的到底為什麼要拔?

 

隱適美羅士傑4

〈2〉

那一天健康檢查完之後,就跟吳先生聊到說:「還好我沒有什麼睡眠障礙,不管什麼時候睡都可以睡的著。」

然後吳先生就跟我說:「妳有記得妳以前是很淺眠的人嗎?」

對耶!我以前是一點聲音就會醒的人,然後睡覺也常常翻來覆去才睡著。算算也是自從隱適美開始矯正之後睡眠狀況就漸漸的改善。還有我上週去馬來西亞同寢室友也跟我說:「欸,妳睡覺都不會打呼乀」

剛剛開始矯正的時候羅醫生就跟我講過,矯正之後很多東西都會有影響,不止是臉的外覌改變,牙齒跟很多其他的東西都會有牽連。好吧,其實他講很多的時候我也沒有很專心在聽 XD,哈哈哈。畢竟當初就是很膚淺的只想要把牙齒弄美而已,其他的誰會想那麼多咧!

但是經過這一年似乎是真的很有感啊!我現在真的相信牙齒非常重要,果然是牽一齒而動全身吶!相信我,羅醫生不是那種只想賺錢的醫生,就像我之前說的啊,真的只要賺我的錢就讓我全部做漂亮的假牙就好了,何必花心思跟我解釋那麼多,還花一年多的時間幫我矯正牙顎。他是真的在幫每個病患的身體做調整,不止顧及大家的健康還有漂亮。

如此優秀醫師你怎能不認識他。

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什麼?頭歪、高低肩、脊椎側彎可能也跟牙齒咬合有關係?

隱適美羅士傑在診間常會看到這樣的情形:患者因為有一側的牙齒咬不太到、或是一咬就不舒服,只用另一側來咀嚼。剛開始幾天覺得卡卡的不太舒服,過了一段時間後身體似乎適應得不錯,於是就放著不處理。過了幾個月,有天一照鏡子,「咦,我的肩膀怎麼一邊高一邊低?頭好像也有點歪?」

口腔每天承受的力量有多大

成年人咬合的力量大約在80公斤上下,臼齒的力量更大。也就是說,每次咬合時口腔承受的力量相當於有個壯漢在裡面跳了一下,一天下來會跳個上千次。如果這個力量沒有均勻地分布到整個口腔,而是只偏重在一側,你覺得會發生什麼事呢?

身體會不斷尋求最舒服的姿態

身體各個部位會彼此影響,當一個地方的平衡受到破壞,其他地方會加進來達到新的平衡。例如左腳扭傷時,右腳在走路時就會自動出比較多力,減輕左腳的負擔,讓自己感覺比較「舒服」。但如果左腳一直沒有治好,除了會讓右腳的軟骨磨損增加之外,長期施力不均還可能導致長短腳。
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同樣的,如果因為牙齒排列不正使得咬合一邊高一邊低,或是因缺牙、疼痛導致只靠一邊在咬食物,產生咬合不平衡的狀況時,身體就會將其他部位也加進來,達成新的平衡。
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咬合時使用的肌群,和頸椎及肩膀相連。如果咬合肌群出力不平均(請想像如果有個壯漢在你口腔單邊每天跳上千次,對整個系統會是多大的負擔),這個狀況需要靠其他部位一起加入調整平衡,長期累積下來會影響到相鄰的部位,例如頭部可能會歪斜、肩膀可能出現高低肩、脊椎也可能出現側彎的狀況。

牙齒矯正不能只顧排整齊

如果牙齒排得漂漂亮亮,但是吃東西時候的咬合不理想,那不只是患者生活不便而已。如前段所述,不良的咬合長期累積下來可能會對身體造成很大的負擔,並可能引起其他部位連帶的不良影響。
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在做假牙的時候,如果與原本牙齒的咬合狀況不理想,我們可以把假牙磨成適合的形狀來搭配;然而在做矯正的時候除非不得已,否則我們希望儘可能不要去磨到原本健康的牙齒,在這樣的限制下要顧好咬合就很考驗矯正醫師的技術了。

牙齒矯正是全人跨科別的

講到這裡相信你已經發現,牙齒矯正其實並不侷限於牙科,而是一門包含了骨科、物理治療、復健、整型外科……等知識的專業。面對一生一次的牙齒矯正,千萬不要馬虎,多多諮詢專業醫師的意見準沒錯哦!

 

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Jaz的隱適美矯正牙套妹畢業感言

隱適美牙套畢業

#牙套妹畢業感言
最近一些睽違半年以上的朋友
看到 J 都說:「妳是不是瘦了!」
這麼多人講我想應該是個不爭事實吧
要感謝的太多我就分段致謝好了

如果你覺得J的臉瘦了
感謝 羅士傑 醫師幫我做下排牙齒的二次調整矯正,J 的臉型變美了真的要歸功於羅醫師的專業與耐心❤️ 而且真的很喜歡維藝時尚又整潔的環境~~交通也超級方便的! 東區東區東區 👍

#感恩的 J

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小孩講話不清楚,該怎麼辦?

今天有個媽媽帶孩子來,懷疑是因為牙齒不整齊導致講話不清楚,想要諮詢牙齒矯正。經過一連串的檢查後,我們發現他雖然有牙齒排列和舌繫帶過短的問題,但造成說話不清楚的主因,其實還是聽覺端的問題比較嚴重。

如果覺得孩子講話一直講不清楚,請向專業醫師諮詢,早期介入效果更顯著哦!

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