口呼吸可能會加重牙周病、過敏、和氣喘,你知道嗎?

口呼吸-羅士傑2
「只不過是用嘴巴呼吸而已,有必要稱之為『問題』嗎?」
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每天在門診中都會遇到有口呼吸問題的人,當我跟他們分享用鼻子呼吸的重要性,如何改善口呼吸的時候,常常有人對我提出這樣的疑問。
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許多大問題往往只是源自於一個小小的壞習慣。有越來越多的醫學證據顯示,口呼吸可能就是造成多種疾病的關鍵不良習慣之一,這個在很多人身上都看得到的現象,其實是無形的健康殺手。

口呼吸和牙周病

用嘴巴呼吸會使口腔變乾燥,唾液量大減,使得原本應該協助殺菌、消毒的唾液無法充分發揮功能,加速壞菌在口中的繁殖,使口臭和牙齦問題變得更嚴重。

口呼吸和過敏

從口中吸入,沒有經過任何過濾的髒空氣,含有大量的病原體。這些髒空氣直接接觸到喉頭的淋巴組織,會增加感染的機率,長期下來可能使免疫系統出現異常的狀況,直接或間接促成了過敏體質。

口呼吸和氣喘

氣喘發作時,氣管反應過度,黏膜腫脹造成氣管變狹窄,使人喘不過氣來。如果在氣喘發作時再仰賴嘴巴呼吸,吸入未經過濾的髒空氣,會使症狀越來越惡化。
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另一方面,在門診中有許多患者,原本是來看牙齒的,卻在矯正口呼吸、恢復用鼻子呼吸的習慣之後,回診時說氣喘後來就很少發作了。
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小小的呼吸,對健康的影響可是非常巨大的呢!

預約諮詢由此去

作者:

隱適美專家 羅士傑醫師

隱適美專家羅士傑,連續榮獲隱適美鑽石級認證,是業界知名的明星御用矯正醫師。結合全人健康與現代美學觀點,從牙齒排列、咬合穩定、口腔空間、頭肩頸壓力調節、臉部美學比例、以及數位微笑設計多管齊下,透過牙齒矯正協助人們找回健康美麗與自信。

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