夜貓族必看!睡不著小心是節律失調!輕忽睡眠可能疾病上身!- 陳田育醫師 x 羅士傑醫師

夜貓族看過來~今天很開心又邀請到專精於精神醫學及睡眠相關領域,目前服務於三軍總醫院精神醫學部的陳田育醫師,來跟我們聊聊睡眠時間延後相關的問題。在影片中我們要跟大家分享以下這幾個主題:

Q1 牙周病竟然也和睡眠有關?
Q2 睡眠延後是什麼?
Q3 為什麼吃了安眠藥不一定會睡著?
Q4 褪黑激素跟安眠藥有什麼不同?
Q5 吃安眠藥為何容易成癮?
Q6 怎麼判定睡眠延後的症狀?
Q7 睡眠延後對我們有什麼傷害?

如果對你有幫助的話,歡迎免費訂閱我們的頻道哦!

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肉毒桿菌原來可以這樣用?另類療效治療咬合不正兼瘦臉 – 黃琪琛 x 羅士傑

在矯正治療上有可能會使用到肉毒素,你知道嗎?

今天特別邀請到面部微雕與體型雕塑專家,台中市米秝琪整形外科診所的黃其琛醫師一起聊聊肉毒桿菌,讓大家更了解它。

你可能聽過肉毒桿菌瘦臉或消除皺紋,讓我們從影片中一起來探索肉毒桿菌吧🔍️

矯正為何有時會用到肉毒素?

用於放鬆肌肉,讓牙齒容易移動到設定的位置。跟一般用於美容用途的肉毒素注射的差別是,在矯正後通常不需要再補打肉毒素,因為牙齒跟肌肉在矯正後已經達到新的平衡。

肉毒素在微整形的常見應用?

常用於臉部的表情肌肉,例如抬頭、皺眉、魚尾紋等。也有用於讓脖子側面輪廓明顯,或是局部的修飾臉型效果。

打肉毒會怕泡溫泉嗎?

不用擔心。溫泉只是會加速血液循環,不至於讓肉毒素的修飾效果一下子就消失。

打肉毒的瘦臉迷思

並沒有所謂「打三次就定型」這回事。肉毒素只能局部修飾臉型,並不能無止境的讓臉變小,而且維持咀嚼功能比起臉型調整要來得更重要,醫師在注射肉毒素時會避開和咀嚼有重要關係的肌群,因此對臉型可以修飾,但範圍有限。

打肉毒會不會有可怕的副作用

肉毒素是肉毒桿菌的萃取物,在臨床上經過嚴謹的試驗把關,用於人體的劑量也是很低的安全劑量。儘管看起來很安全,還是一定要由專業醫師來操作使用哦。

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腸病毒流行高峰別怕!帶你更認識腸病毒 – 王聖儒醫師 x 羅士傑醫師

上次的影片內容發佈後,有不少粉絲回應想要更了解腸病毒。因此今天很榮幸再次邀請到輔大醫院兒童急診的王聖儒主任,來讓大家對腸病毒有更多認識,知道腸病毒其實沒有坊間傳聞的那麼可怕😉

🔺影片中提到
✔️腸病毒真的都很危險嗎?
✔️輕症的腸病毒分為哪兩種?
✔️判斷重症腸病毒333法則

閱讀全文《腸病毒流行高峰別怕!帶你更認識腸病毒 – 王聖儒醫師 x 羅士傑醫師

與名醫有約:口腔潰瘍知多少?小心錯過小兒腸病毒感染黃金治療時間!

今天很高興邀請到輔大醫院兒童急診主任,同時也是我的台大EMBA同學王聖儒醫師,跟各位爸爸媽媽們分享令人聞之色變的腸病毒問題。

嘴巴出現破皮或潰瘍的時候有很多可能性,可能是一般的咬傷、撞傷,或口內皰疹,也可能是腸病毒。

如果是一般的咬傷或撞傷導致的潰瘍,可以自行塗抹口內膏後,觀察一兩天如果沒有發燒的現象,不一定要送醫治療也會自己好起來。

感染腸病毒時常會由懸雍垂兩側,稱為「咽峽」的部位開始發病,具體的徵兆是發燒、水泡集中在口腔後端,合併有難以吞嚥、猛流口水等症狀。如果有這樣的情形,請不要塗抹口內膏,儘快送醫治療,才不會耽誤治療的黃金時間哦!

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【與名醫有約】當心打呼!身體健康拉警報 – 王誠一醫師 x 羅士傑醫師

這次和王誠一醫師合作,從胸腔內科的角度看現代人健康的隱形殺手「睡眠呼吸中止症」有什麼影響呢?讓我們一起來看看吧!

週邊型(阻塞型)與中樞型睡眠呼吸中止症有什麼不同?

週邊型(阻塞型)睡眠呼吸中止症是由於呼吸時氣流在鼻、咽、喉等部位受到阻礙所引起,中樞型睡眠呼吸中止症則是因為心血管疾病、中風等因素,導致睡眠時呼吸不順暢。

以門診的經驗來說,大部分睡眠呼吸中止症的患者都屬於週邊型(阻塞型),要有比較精確的判斷,我們會建議到有睡眠門診的醫院安排睡眠檢查,可以得到非常豐富的睡眠健康資訊。

週邊型(阻塞型)的嚴重程度如何區分?建議如何治療?

一般分為輕度、中度、和重度。判斷依據是在做睡眠檢查的時候,每小時呼吸暫停或呼吸不足的次數。人在睡眠時呼吸本來就會變得比較慢,而所謂的呼吸中止,定義是「每次持續十秒以上,伴隨血氧濃度下降」才算是一次,

👉🏼輕度:每小時呼吸中止5次到14次,可以透過牙科矯正、止鼾器,或是耳鼻喉科的手術來減少呼吸時週邊阻塞的狀況。

👉🏼中度:每小時呼吸中止15到29次,除了上述治療方式之外,可能要搭配正壓呼吸器以改善睡眠呼吸中止的情形。

👉🏼重度:每小時呼吸中止30次以上,必須在睡覺時配戴正壓呼吸器,另一方面協助患者找出造成呼吸中止的可能因素,例如體重過重、鼻中膈彎曲、牙齒排列不正......等。

怎麼知道自己有沒有睡眠呼吸中止症問題?

👉🏽枕邊人發現打呼

👉🏽即使睡了很久,上課、開會時精神還是不易集中

👉🏽即使睡了很久,開車停紅燈時還是容易打盹

睡眠對健康的影響非常大,長期睡眠品質不佳的人,罹患中風、心血管,以及慢性疾病的機率也會比較高。如果有上述的問題,千萬不要小看了睡眠的重要性,找時間為自己預約一場諮詢吧!

 

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【與名醫有約】打呼好嚴重!記得要治療 – 劉才睿 x 羅士傑

很高興又邀請到劉才睿醫師
這次要討論的是肥胖跟呼吸中止症有關係⁉️
有沒有遇過睡覺時枕邊人打呼很吵嗎😫
其實這已經暗藏可怕的危機😲
以後可能會造成許多疾病

影片中提到💭
👉️睡眠呼吸中止症的危害
👉️睡眠呼吸中止症的種類
👉️睡眠呼吸中止症的檢測以及治療方

💡小提醒
小小的一個打呼竟然有大大的學問
平常不要忽略一些小症狀
有甚麼問題就要趕快諮詢醫師唷!

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【與名醫有約】當矯正遇上整形 – 跨科別的臉部美學 – 黃琪琛 x 羅士傑

今天很榮幸邀請到台中米秝琪整形外科院長,黃琪琛醫師來到現場。

有些人把牙齒矯正稱為不動刀的微整形,找上我們矯正的患者要的通常不只是想把牙齒排整齊而已,也想變健康、變好看。在這次的節目中我們討論了幾個問題:

👉如何從美學角度看臉型
👉美容線是什麼
👉矯正牙齒與整形應該先做哪個療程

閱讀全文《【與名醫有約】當矯正遇上整形 – 跨科別的臉部美學 – 黃琪琛 x 羅士傑

【與名醫有約】流感高峰要小心 – 王誠一 x 羅士傑

最近人人聞流感色變。

你知道每年流感的最高峰是什麼時候嗎?流感跟一般感冒有什麼不同呢?疫苗該不該打、去哪打、又該何時打呢?

今天非常榮幸邀請到我的好朋友,耕莘醫院胸腔科主任王誠一醫師,來跟我們聊聊下面這些大家最想知道的問題:

閱讀全文《【與名醫有約】流感高峰要小心 – 王誠一 x 羅士傑

 【與名醫有約】你不知道的減肥 – 劉才睿醫師 x 羅士傑醫師

今天很榮幸邀請到減肥名醫劉才睿醫師,劉醫師是美國哈佛醫學院神經科主治醫師,目前也是臺北醫學大學附設醫院睡眠中心與減重中心的主治醫師(由於學經歷非常顯赫,請大家自行google,通通要寫在這裡可能就沒空間寫其他內容了)。

有些人會把牙齒矯正當成一種減肥的方式,原因是傳統的牙齒矯正戴起來不夠舒適,清理也比較麻煩,會讓人懶得吃太多東西,因此就瘦下來了。但是因為我做的是隱適美矯正,想要靠牙齒不舒服而少吃瘦下來基本上是不太可能的(笑),因此今天特地請來了減重名醫劉才睿醫師,來跟大家聊聊減重的正確觀念。

現代由於飲食和生活習慣改變,肥胖的問題遍及男女老幼

減重只有太晚,沒有太早,不要等到身體出狀況了才想要減重

減重除了飲食、運動之外,還有睡眠也很重要

BMI是很粗糙的指標,只能大略瞭解肥胖情形;在科學減重的領域裡,會針對每個人不同的身體組成,給予不同的改善建議

不論是內科減重或外科減重,第一步都是要先調整自己的生活形態,才能長期維持效果

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你也想成為頂尖醫師嗎?給考生的幾點建議

又到了畢業的季節,牙醫師可能是一個大家還蠻感興趣的職業,所以在考試分發上來說它的分數通常都還蠻高的。

藉著這個影片,想跟大家聊一下我為什麼會想要成為一位醫生,還有在求學過程中應該如何去做到這件事情。

閱讀全文《你也想成為頂尖醫師嗎?給考生的幾點建議